5天肯尼亚山攀岩之旅（肯尼亚内罗毕出发）

一早从内罗毕出发前往肯尼亚山国家公园大门，大约需要三个小时的车程。抵达后，在公园风景区享用轻松的野餐午餐。午餐后，开始徒步前往海拔3300米的老摩西营地。徒步旅行通常需要大约三个半小时，具体取决于您的步速，让您逐渐适应更高的海拔。沿途欣赏森林覆盖的斜坡和崎岖山地的壮丽景色。晚餐和过夜将在老摩西小屋 (Old Moses Hut) 享用，为第一天徒步旅行后提供舒适的休憩之所。

早上 7:00 早餐后，开始徒步前往Shiptons Camp，沿着 Sirimon 路线穿过壮观的Moorland 和 Mackinder’s Valley。沿途，欣赏肯尼亚山的山峰和周围高山风光的全景。徒步旅行期间将提供外带午餐。这一阶段的攀登通常需要大约七个小时，其中有休息和拍照的机会。抵达希普顿营地后，享用丰盛的晚餐，为接下来的适应环境做好准备。

今天的主题是在希普顿营地 (Shiptons Camp) 地区进行适应和轻松徒步旅行。利用这一天探索附近的山脊，短途徒步前往附近的山峰，享受宁静的高山环境。这温和的一天可以让您的身体适应更高的海拔，为登顶尝试做好准备。晚上，返回希普顿营地享用晚餐并过夜休息，周围环绕着肯尼亚山高海拔景观的美景。

凌晨 3:30 早起，开始攀登莱纳纳角 (Point Lenana)（4985m），目标是在黎明时分到达山顶，欣赏山峰上壮观的日出。爬到山顶通常需要大约四个小时，欣赏冰川山谷、崎岖悬崖和高山荒原的壮丽景色。登顶后，下山至明托斯营地享用早餐，行程约三个小时。继续下降到路头营地 (Road Head Camp) 享用午餐，大约需要四个半小时，然后前往班达斯营地 (Bandas Camp) 过夜。在营地放松并享用晚餐，反思充满挑战但收获颇丰的登顶经历。

早上 7:00 早餐后，开始最后一次下撤，穿越肯尼亚山茂密的森林小径，全程约 15 公里。您的旅程将在一个接客点结束，村里的路虎将把您送至 10 公里外的 Chogoria 镇。从那里，开车返回内罗毕，结束您令人兴奋的肯尼亚山冒险。一路上，一边欣赏壮观的森林山坡和连绵起伏的高地，一边回顾自己的攀登成就。